Массажёры для релакса в домашних условиях: как выбрать

Массаж является важной частью ухода за своим телом. Он помогает избавиться от напряжения в мышцах, придаёт ощущение расслабленности и комфорта, подтягивает и тонизирует кожу, улучшает кровообращение. Также массаж является прекрасным актом заботы о себе и прекрасным ритуалом на каждый день.

Основные виды массажёров

Существует несколько разновидностей таких массажёров. Каждый из них имеет свои непосредственные функции и изготавливается из различных материалов:

• деревянные — тёплые, эстетичные, бюджетные, с лёгкой и приятной структурой, стимулируют кровообращение и расслабляют мышцы,
• каменные массажёры обладают охлаждающим эффектом и гладкой структурой,
• бамбуковые палки и веники стимулируют лимфоток после горячего душа или сауны,
• ролики для лица и зоны декольте снимают отёки кожи, разглаживают её, улучшают отток лимфы, изготавливаются из минералов — нефрита, кварца и др.

Материалы

• рог буйвола — традиционный и самый древний, используется для массажа спины и шеи,
• медь — хорошо проводит тепло и обладает антибактериальными свойствами, долговечна, улучшает кровообращение,
• розовый кварц — подходит для чувствительной кожи, деликатно уменьшает отёки и подтягивает кожу лица,
• нефрит — обладает охлаждающим эффектом, тонизирует кожу, подходит для ежедневного массажа шеи и лица,
• сталь — легко очищается, интенсивно массирует, долговечна.

Как правильно подобрать

Прежде чем выбрать натуральные массажёры для тела, нужно помнить о нескольких важных деталях:

• для спины и плеч прекрасно подойдут буковые и бамбуковые палки, бамбуковые веники, скребки гуаша из прочного нефрита,
• для ног и стоп лучше всего подходят качалки и деревянные массажёры из древесины алоэ, различные роллеры, которые активизируют биологически активные точки на подошве стоп,
• для массажа лица и шеи чаще всего используют скребки гуаша и роллеры, которые бывают разных форм и изготавливаются из разных материалов (нефрит, розовый кварц, медь),
• для быстрого массажа подходит скребок гуаша из рога буйвола, массажные ролики из нефрита, гребни из шунгита,
• точечный массаж легче и эффективнее выполнять с щуп-массажёрами — идеально прорабатывается каждая морщинка и складка.

Если у вас возникают трудности с выбором или вы сомневаетесь в правильности подбора — мы с радостью поможем вам, чтобы самостоятельный массаж в домашних условиях приносил вам только позитивные эмоции и долгожданный эффект, кожа выглядела подтянутой, а тело излучало силу и здоровье.

Практические советы

Выполняя массаж, нужно придерживаться некоторых правил, чтобы результат был быстрым и заметным:

1. перед началом кожу нужно очистить и нанести массажное масло или крем,
2. нажимать нужно осторожно, не вызывая боли,
3. массажные движения выполняются медленно и плавно по направлению мышечных волокон, от центра к краям,
4. после окончания массажа тело должно отдохнуть — нанесите увлажняющее масло или крем.

Избегайте травмированных, воспалённых участков кожи, на которых есть видимые повреждения, раны и гнойнички. Также рекомендуем отложить массаж, если вы плохо себя чувствуете или болеете.

Кому необходим домашний массажёр

Ручные массажёры необходимы тем, кто много времени проводит за компьютером, у кого сидячая работа и ограниченная двигательная активность — офисные сотрудники, мастера косметологии и массажа. Их тело постоянно находится в напряжении, и нет ничего лучше, чем после тяжёлого рабочего дня самостоятельно расслабить своё тело и сделать себе массаж. Это прекрасный ритуал заботы и любви к себе.