Масажери для релаксу в домашніх умовах: як вибрати

Масаж є важливою частиною догляду за своїм тілом. Він допомагає позбавитись напруги в м'язах, додає відчуття розслабленості і відчуття комфорту, підтягує і тонізує шкіру, поліпшує кровообіг. Також масаж є прекрасним актом турботи про себе і чудовим ритуалом на кожен день.

Основні види масажерів

Різновидів таких масажерів є декілька. Кожен з них має свої безпосередні функції і виготовлений з різноманітних матеріалів:

• дерев’яні - теплі, естетичні, бюджетні, з легкою і приємною структурою, стимулюють кровообіг і розслабляють м'язи,
• кам'яні масажери мають охолоджувальний ефект і гладеньку структуру,
• бамбукові палки і віники стимулюють лімфотік після гарячого душу чи сауни,
• ролики для обличчя і зони декольте знімають набряки шкіри, розгладжують її, покращують відтік лімфи, виготовлений з мінералів - нефриту, кварцу та ін.

Матеріали

• Ріг буйвола - традиційний і найдавніший, використовується для масажу спини і шиї,
• мідь - добре проводить тепло і має антибактеріальні властивості, довговічний, покращує кровообіг,
• рожевий кварц - підходить для чутливої шкіри, делікатно зменшує набряки і підтягує шкіру обличчя,
• нефрит - має охолоджувальний ефект, тонізує шкіру, підходить для щоденного масажу шиї та обличчя,
• сталь - легко очищується, інтенсивно масажує, довговічний.

Як правильно підібрати

Перш ніж обрати натуральні масажери для тіла, потрібно пам’ятати про кілька важливих деталей:

• для спини і плечей чудово підійдуть букові та бамбукові палиці, бамбукові віники, гуаша скребки з міцного матеріалу нефриту,
• для ніг і стоп найкраще підходять качалки та дерев'яні масажери з дерева алое, різноманітні ролери, що активізують біологічно активні точки на підошві стоп,
• для масажу лиця і шиї найчастіше застосовують скребки гуаша і ролери, які бувають різних форм і виготовлені з різних матеріалів (нефрит, рожевий кварц, мідь),
• для швидкого масажу підходить скребок гуаша з рога буйвола, масажні ролики з нефриту, гребені з шунгіту,
• точковий масаж легше і ефективніше виконувати з щуп-масажерами - ідеально пропрацьовується кожна зморшка і складка.

Якщо у вас виникають труднощі з вибором або сумніваєтесь у правильності підбору - ми з радістю допоможемо вам, щоб самостійний масаж в домашніх умовах приносив вам лише позитивні емоції і довгоочікуваний ефект, шкіра виглядала підтягнутою, а тіло випромінювало силу і здоров’я.

Практичні поради

Виконуючи масаж потрібно дотримуватись деяких правил, аби результат був швидким і видимим:

перед початком шкіру потрібно очистити та нанести масажну олію чи крем, натискати потрібно обережно, не спричиняючи болю, масажні рухи виконуються повільно і плавно у напрямку м'язових волокон, до країв від центру, після закінчення масажу тіло має відпочити - нанесіть зволожуючу олію чи крем.

Уникайте травмованих, запалених ділянок шкіри, на яких є видимі пошкодження, рани і гнійники. Також рекомендуємо відкласти масаж, якщо погано почуваєтесь або хворієте.

Кому необхідний домашній масажер

Ручні масажери необхідні тим, хто багато часу проводить за комп’ютером, у кого сидяча робота і обмежена рухова активність - офісні працівники, майстри косметології та масажу. Їх тіло постійно перебуває в напрузі і немає нічого кращого, аніж після важкого робочого дня самостійно розслабити своє тіло і зробити собі масаж. Це прекрасний ритуал для турботи і любові до себе.